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Mañana Aquahitt en las piscinas de Guadalix de la Sierra

09 de agosto de 2017 -
27 seg.

Es una versión acuática la cual te aseguramos amaras, debido que se debe realizar en una piscina, en donde ya no tendrás que añadir tu propio peso. Además que la velocidad es más baja y los riesgos de sufrir una lesión disminuyen.

La combinación entre la fuerza y la actividad cardiovascular de alta intensidad de este nuevo método hará que la quema calórica sea más efectiva. Asimismo, los movimientos que se realizan son muy similares a los que se practican en seco, pero al ejecutarlos con la resistencia que ofrece el agua se añade dificultad y favorece la circulación por la presión del agua.

Disfruta de tu sesión mañana en el Complejo Deportivo Virgen del Espinar

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